宝宝日常辅食篇,需要注意哪些?这几个方面家长还是多用心

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  相信对于宝宝,大家应该都有统一的苦恼,怎么样才能让孩子吃到最好的,怎么样让孩子吃的营养均衡,又怎么样才能让孩子愿意多吃,这些都是做父母的最容易担忧的问题。并且为了让孩子更好的吃饭,父母们也经常费尽心思的给孩子做饭吃,那么对于宝宝吃饭起到重要的铺垫作用的辅食又该有哪些注意事项呢?

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  在很多人的认识中,好像孩子不吃奶后第一个该吃的就应该是米糊,但这个认识其实是有些片面的。宝宝在生长到六个月的时候,身体就需要吸收更多的铁以及其他微量元素来帮助生长,因此宝宝最先开始吃的辅食里面最好是铁元素含量较丰富的,米糊当然是个很好的选择,但纯米糊的营养结构太过单一,孩子很难吸收到其他需要的营养素。配上一定比例的蔬菜泥也是很好的选择。

  其次,给宝宝喂辅食的时候要注意从最稀的开始,再慢慢提高浓度,份量一开始也不宜过量,种类也要渐渐丰富起来。各类食物做成辅食后的颗粒都最好要细腻一些,这样方便孩子消化,也可以避免孩子吃到大块食物出现呛噎的危险。

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  父母们也要注意要根据自己孩子年龄的增长来对辅食进行改变。七个月左右的宝宝,一日喝奶量大约为600ml以上,其余的辅食可以先以米糊为主要选择,后期慢慢增加一些蛋肉,但一定要注意宝宝对鸡蛋的敏感性,避免出现过敏。

  10个月左右的宝宝已经可以食用一些面包、块状食物,这些都是方便宝宝们进行手抓着吃的食物形式,可以让宝宝锻炼抓握能力和咀嚼能力。宝宝长到13个月左右的时候,奶量已经可以减少很多了,但每日500ml的量还是要保持住。这时候的拜拜各类食物的量都可以增加一些,水果蔬菜也不能少。

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  ?总而言之,孩子的辅食是很重要的一个方面。如果父母可以让孩子在这个阶段吃好,就可以让孩子得到一个坚实健康的身体基础,后续的生长也会更加好。并且,辅食形式和份量的及时改变也是对孩子进食能力的一种锻炼,这个时段要让孩子养成不挑食的习惯,这样长大后得吃饭才不会让父母头疼。

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