大姨妈来了到底能不能洗澡洗头?你可能被骗了,真相在这里

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13: 50: 58 Muchuan Life Set

各位大家好,生活是个妙招,我是小娟每天分享实用的政变,总有一个帮助你,今天,大家都在分享,是大姨妈到底洗头发?你可能被骗了,事实就在这里

对于许多女性来说,阿姨就像是一场噩梦,他们每个月都要复习。他们经常与周围的人交谈。他们不能洗头发,不能运动,也不能吃冷。什么是真正的?什么是假货?我们一起来看看吧。

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你可以在月经期间洗头发吗?

从西医的角度来看,月经可以洗头发和洗澡,但洗脸时不能用冷水。使用温水,洗完头发后用吹风机吹干。不要等待它自然干燥,并吹它。当你开始时,你必须从头皮和发根开始吹,最后吹掉其余的头发。

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二,可以经期运动吗?

件下,生理期可以进行轻柔的动作,如行走,帮助减轻身体的不适,并进行简单的运动。腹部肌肉和盆底肌肉也可以获得一定的收缩和放松活动,这有利于身体状况。经血排泄,但不应该做运动增加腹压,如仰卧起坐,俯卧撑,下蹲等,腹压增高会压迫子宫,可能导致痛经。此外,还应避免剧烈运动,如跑步和各种跳跃,以及一些跨界运动,如骑自行车。

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除了月经期间的上述动作,你不应该这样做。

1,不要吃冷饮; 2,不要吃太咸; 3,不要喝酒; 4,不要游泳; 5,不要打腰; 6,不要拔牙或手术; 7,不要搞性行为。

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你可以在月经期间洗头发吗?

从西医的角度来看,月经可以洗头发和洗澡,但洗脸时不能用冷水。使用温水,洗完头发后用吹风机吹干。不要等待它自然干燥,并吹它。当你开始时,你必须从头皮和发根开始吹,最后吹掉其余的头发。

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二,可以经期运动吗?

件下,生理期可以进行轻柔的动作,如行走,帮助减轻身体的不适,并进行简单的运动。腹部肌肉和盆底肌肉也可以获得一定的收缩和放松活动,这有利于身体状况。经血排泄,但不应该做运动增加腹压,如仰卧起坐,俯卧撑,下蹲等,腹压增高会压迫子宫,可能导致痛经。此外,还应避免剧烈运动,如跑步和各种跳跃,以及一些跨界运动,如骑自行车。

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除了月经期间的上述动作,你不应该这样做。

1,不要吃冷饮; 2,不要吃太咸; 3,不要喝酒; 4,不要游泳; 5,不要打腰; 6,不要拔牙或手术; 7,不要搞性行为。